2017年03月8日
こんにちは、ゆかわ鍼灸整骨院です！
★最近このような症状でお悩みではないですか？★
・朝起きた時から首や肩、腰が痛ダルイ
・病院で検査してもとくに異常はみられなかったが身体が辛い
・夜眠りが浅い、よく目が覚める
・手や足がよく冷えたりムクミが出る
・頭痛や肩こりで鎮痛薬が手放せない
・ギックリ腰など腰痛を繰り返す
・同じ姿勢を長時間保つことが出来ない
・肩や腰がツラくて子どもを抱っこするのがキツイ
これらの症状はカラダの筋肉が
疲労や無理な負担により固まって出ているだけでなく
背骨や骨盤の歪みが原因となって出ている場合があります
カラダを支える骨組みである背骨・骨盤が日頃の無理なカラダの使い方や不良姿勢
又は座っている時にいつも同じ側の足を上にして組んだり
同じ側の手でバッグを持ったりする事によって
歪んでくると周りの筋肉に負荷が生じて筋肉が硬くなり
様々な症状が現れます
当院では例えば腰が痛いからといっても腰だけを診るのではなく
カラダ全体のバランスを診て
背骨や骨盤の歪みに関連した硬くなった筋肉を緩め
手技では調整しきれない歪みに関しては矯正専用の
施術ベッドにて骨盤矯正を行い
肩や腰の不調を根本的に取り除いていきます。
頭痛・首の痛み・肩こり・腰痛など状態を見極めて必要な場合は
骨盤矯正、産後矯正、姿勢矯正をオススメ致します
東灘区住吉で根本改善型施術を提供する ゆかわ鍼灸整骨院でした。
ゆかわ鍼灸整骨院
2017年02月28日
こんにちは東灘区住吉 ゆかわ鍼灸整骨院です。
肩こり・腰痛で困ってはいませんか？これらの症状の8～9割は日常生活での姿勢の悪さからくることが多いと言われています
代人はパソコンやスマホなどで長時間背中や首を丸めた悪い姿勢をとる事が多いです
座っているだけでも姿勢を保つ筋肉は常に使われていますし背中の丸まった姿勢から
骨盤と頭の位置関係が崩れると首・肩・背中・腰などの筋肉にはさらに大きな負荷が生じてコリや痛みが生じてきます
お腹側の内臓も圧迫されて活動が低下したり呼吸も浅くなり代謝が下がることも考えられます
特に女性の方は老けて見えてしまったり姿勢の悪さは美しくないですよね
◆姿勢チェック
壁に背を向けて両カカトを壁につけて立った時に
頭は壁についていますか？
両肩は壁についていますか？
腰と壁との隙間には手の平が何枚分入りますか？
正しいキレイな姿勢では壁にカカト・お尻・両肩・頭の4点がしっかり付いていて
腰と壁との隙間には手の平1枚分くらいが理想な状態となります
当院では出ている症状の肩こりや腰痛の部位のみにフォーカスするのではなく
根本的な原因や見た目にもアプローチしてお悩みの症状を取り除いていきます
肩こり 腰痛 骨盤矯正 猫背・姿勢矯正 産後骨盤矯正などカラダの悩みは
東灘区住吉 ゆかわ鍼灸整骨院にご相談下さい
ゆかわ鍼灸整骨院
2017年02月10日
こんにちは、東灘区住吉 ゆかわ鍼灸整骨院です
今週後半も寒い日が続きそうですね
この仕事をしていると特に寒い季節ハンドクリームは欠かせなくなります！
昨日雨の降る中、生後二か月のお子さんをベビーカーで連れて来院された
30代 育休中のママさんが産後骨盤矯正を受けられました
まだお子さんの首が座っていないのでベビーカーに乗せてもらったまま
奥のベットにご案内しました
カウンセリングで話を進めていくと
このお方は整骨院や鍼灸院には初めて来られたようで
マッサージ等も今まで受けた事が無いようでした
ご本人は特に痛みに敏感らしく「矯正」というものが
痛く怖いものだと思われており
一人目の三歳になる長女の時も身体の事が気にはなっていたけれど
つい治療院に通う事は敬遠されていましたが
それでも二人目が産後から腰が一人目よりも痛く辛いので勇気を振り絞って
当院のドアを開けて来院されました
そういった事で骨盤矯正はその方の状態や性格に合わせて
色々なアプローチのし方がありますが
こちらのママさんの場合は特にソフトな施術方法でさせて頂くことにしました
身体の状態から二～三回ほどで痛み症状は緩和すると思われ
その後は歪みのクセを正していくことに重点を置いて施術していきます
ママさんも全く辛くなく終わったのですっかり安心されていました
産後骨盤矯正は是非当院へお越しください。
マタニティ整体・産後骨盤矯正
2017年01月31日
東灘区住吉 ゆかわ鍼灸整骨院です
一旦寒さが和らいでホットしてますが、まだ1月ですね・・
最近インフルエンザが流行っているらしく
手洗いやうがい、マスクなど基本的な事をしっかり行い
体調管理には引き続き注意を払っていきたいです
先日、ギックリ腰の方が来院されました
久々の会社の休みで外に遊びに出かけようと無理な体勢で3歳のお子さんを抱きかかえた瞬間右腰を痛めたようで腰を丸め、足を引きずる状態で当院に入ってこられました
息もしづらそう・・・
ベットまで誘導させて頂くが横になるのも辛いので座ったまま体の状態を知るための検査をしたところ腰骨の一部に引っかかりを発見！
ギックリ腰や腰痛にはいくつか種類がありますが
この方の場合は腰骨の引っかかりからの痛みが出ていると思われるので腰を変にあちこち触らず
矯正で腰を痛くない範囲でこちらの指示通り曲げたり伸ばしたり動かしていってもらうと
徐々に初めの時より動きがスムーズになり、動きが出てくると同時に痛みも軽減されている模様
最後にアイシングをして今後の諸注意をお伝えました
帰られる時には最初痛みで曲げていた腰を伸ばせる状態で歩いて帰られたので一安心
私も3歳の娘がいるのでこの寒い季節、特に抱っこの際は気を付けたいところです
腰痛・坐骨神経痛・ギックリ腰
